HEAD COACH
Hacemos todo lo que está en nuestras manos para que poco a poco adhieras el deporte a tu vida de una manera sana y sostenible.
WOD 
SWEAT 
OPEN BOX 
MACHINES 
POWERLIFTING 
PILATES Entrenamientos de alta intensidad que combinan una gran variedad de ejercicios metabólicos, de fuerza, halterofilia y gimnasia.
Nuestros entrenamientos son únicos cada día y se desarrollan en grupos de hasta 20 personas, asegurando un ambiente motivador y divertido. Con cada sesión, te enfrentarás al desafío de superar tus propios límites, todo mientras compites contra el reloj.
Nuestro programa SWEAT está diseñado para llevar tu resistencia cardiovascular al siguiente nivel. A través de una combinación de ejercicios dinámicos y variados, te ayudamos a mejorar tu condición física general mientras quemas calorías y te diviertes.
Un Open Box en crossfit consiste principalmente en un entrenamiento libre, es decir, el atleta tiene acceso tanto al material como a las instalaciones del box para realizar ejercicio.
En nuestro área de Machines, trabajamos con equipos de última generación para desarrollar tu fuerza, resistencia y forma física de manera controlada y efectiva.
El Powerlifting se centra en tres levantamientos básicos: sentadilla, press de banca y peso muerto. Este entrenamiento de fuerza máxima te ayudará a aumentar tu capacidad de carga y a mejorar tu técnica en estos movimientos fundamentales.
El Pilates es un método de entrenamiento que se centra en el control, la flexibilidad y la fuerza del core. Este enfoque de bajo impacto es ideal para mejorar la postura, aliviar el estrés y desarrollar una musculatura más equilibrada.
Podríamos poner aquí nuestras tarifas.
¿Pero cómo valorarías el servicio si no has estado con nosotros?
Escríbenos y prueba una sesión sin compromiso.
Te asesoraremos y propondremos la tarifa que se adapta a tus objetivos y necesidades.
L-V: 08:00h a 15:00h y 16:00h a 22:00h
S: 11:00h a 13:00h
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